Journal de irempz, 04 août 23

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+tam buğday ekmeği ve yeşil çayy

Voir Calendrier de Régime, 04 août 2023:

1261 kcal

Gras: 41,12g | Prot: 52,72g | Glu: 173,90g. Petit Déjeuner: Çemen, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Déjeuner: Kömbe. Dîner: Lavaş, Doğanay Şalgam Suyu, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Autre: Hardline Whey 3Matrix, Şeftali. plus...

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Commentaires

eveett teşekkürler 😋

04 août 23 par le membre: irempz

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