Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2023
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1216 kcal
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Gras: 42,28g | Prot: 57,94g | Glu: 163,35g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre. Déjeuner: Café Expresso, Ferrero Mon Chéri, Poulet Grillé, Jus de Citron, Huile d'Olive, Cos ou la Laitue Romaine, Tomates, Pois Chiches, Poivron Rouge Doux, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Carrefour Carottes Râpées, Pêche, Pêche Plate, Abricots, Auchan Cocktail de Fruits au Sirop. Dîner: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Fromage Blanc 0%, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Rians Faisselle, Brugnon, Cocktail de Fruits ou une Combinaison, Abricots, Pêche Plate. plus...
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2686 kcal
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Exercice:
Marche et velo - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de teke02
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