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Natha18.7
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04 août 23
Journal de Natha18.7, 04 août 23
Profil de Natha18.7
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2023
97,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,1 kg
.
Reste à parcourir:
32,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 août 2023:
1461 kcal
Gras: 49,81g | Prot: 79,87g | Glu: 174,67g.
Petit Déjeuner:
ESN Flexpresso Protein Coffee, Alpro Not Milk.
Dîner:
M-Classic Tex Mex Cheddar, Alnatura Passata, M-Budget Pizzateig.
Snacks/Autre:
Chiefs Protein Bar Salty Caramel.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hoi natha❤️du bist gut unterwegs! Meine ferien in frankreich mit viel brot und käse und alkohol sind vorbei. Nun heissts wieder disziplin👍 Du motivierst mich gerade! Einen schönen tag🥰
07 août 23 par le membre:
spatzenfeder
Heyy liebe Spatzenfeder☺️ Na dann ran an die arbeit meine liebe. Gutes gelingen und wünsche dir genau so viel motivation und spass wie mir und allen anderen Menschen da draussen🫶🏻. DU SCHAFFST DAS☺️
08 août 23 par le membre:
Natha18.7
Euch Beiden find ich super 🙂. Sich gegenseitig zu motivieren ist einfach nur👍👍👍.
08 août 23 par le membre:
Bebby72
Bebby72 Ach danke☺️ Bin froh jemand wie spatzenfeder zu haben der mich motiviert und ich sie. Auch du schaffst es☺️ Ich drück dir die daumen😌
08 août 23 par le membre:
Natha18.7
Danke liebes. Geht gerade nichts runter. Aber ich bleib dran🥰🥰🥰
10 août 23 par le membre:
spatzenfeder
Gugug Spatzenfeder☺️ Ja! immer dran bleiben, du schaffst das, du hast es schon so weit gebracht. Denn rest schaffst du auch noch😌☺️👍🏼
10 août 23 par le membre:
Natha18.7
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