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Petit déjeuner protéiné :)
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1488 kcal
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Gras: 26,38g | Prot: 124,19g | Glu: 182,41g.
Petit Déjeuner: Envia Fromage Blanc Light, Banane, The Protein Works Vegan Protein Pancake Mix - Banane, Envia Lait Facile à Digérer, Lipton Thé Vert Framboise Grenade. Déjeuner: Weetabix Minis Choco, Bridelight Camembert 5%, The Protein Works Vegan Complete 360 Meal. Dîner: St Môret Léger 8%, Carrefour Le Pain Het Brood au Seigle, Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Pois Chiches, Filet de Poulet, The Protein Works Savoury Super Meals - Garlic Mushroom. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
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1783 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Fractionné - 18 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Zekorah
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