Journal de NataliaFedorovskaya, 04 août 23

Завтрак на 404 ккал❤️ яичница из 2 яиц и 1 белка с шампиньонами, греча, йогурт, псиллиум, голубика

---

1841 kcal

Gras: 66,49g | Prot: 128,85g | Glu: 182,50g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Псиллиумом, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Гречка. Déjeuner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яндекс Лавка Индейка в Медовой Глазури с Булгуром и Шпинатом. Dîner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Snacks/Autre: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Орехи Кешью. plus...

2239 kcal

Exercice: функциональная тренировка - 16 minutes, быстрая хотьба - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 24 minutes. plus...