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renny_ey
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04 août 23
Journal de renny_ey, 04 août 23
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Voir Calendrier de Régime
, 04 août 2023:
1430 kcal
Gras: 44,07g | Prot: 93,24g | Glu: 171,66g.
Petit Déjeuner:
Nutella Selai Coklat, Sari Roti Tawar Kupas, Greenfields Low Fat Milk.
Déjeuner:
Nasi Putih, Jengkol, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Greenfields Low Fat Milk, Apel.
Dîner:
Telur Dadar, Tahu, Kecambah, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cumi-cumi, Shirataki Nasi.
Snacks/Autre:
Kelengkeng.
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Commentaires
apakah berminyak?
04 août 23 par le membre:
DAIKOM
Pake sedikiiit minyak utk tumis cumi & taoge kak tp tidak berminyak bgt, telur tanpa minyak 😊
04 août 23 par le membre:
renny_ey
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