Journal de renny_ey, 04 août 23

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Voir Calendrier de Régime, 04 août 2023:

1430 kcal

Gras: 44,07g | Prot: 93,24g | Glu: 171,66g. Petit Déjeuner: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Tawar Kupas, Greenfields Low Fat Milk. Déjeuner: Nasi Putih, Jengkol, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Greenfields Low Fat Milk, Apel. Dîner: Telur Dadar, Tahu, Kecambah, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cumi-cumi, Shirataki Nasi. Snacks/Autre: Kelengkeng. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

apakah berminyak?

04 août 23 par le membre: DAIKOM

Pake sedikiiit minyak utk tumis cumi & taoge kak tp tidak berminyak bgt, telur tanpa minyak 😊

04 août 23 par le membre: renny_ey


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