Journal de ★ ☆ qanch ★ ☆, 06 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2023
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

760 kcal Gras: 27,59g | Prot: 76,89g | Glu: 53,93g.   Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Макфа Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни. Déjeuner: Оливковое Масло, Лук, Капуста Белокочанная, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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