Journal de ЮлияJum, 07 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2023
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1616 kcal Gras: 73,27g | Prot: 117,20g | Glu: 121,13g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Кабачок, Куриная Грудка. Dîner: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кабачок, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Snacks/Autre: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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