Journal de jsmitherman, 04 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2015
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

291 kcal Gras: 20,76g | Prot: 21,29g | Glu: 3,05g.   Petit Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Scrambled Egg. Déjeuner: Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds. Snacks/Autre: Water, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. plus...
3430 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 38 minutes, Assis - 2 heures, Bain - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 6 heures et 22 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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