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dondwaly
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07 août 23
Journal de dondwaly, 07 août 23
Profil de dondwaly
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Na 2 maanden vol verjaardagen en genieten op vakantie vandaag opnieuw gestart.
We hebben er meteen een weddenschap op ingezet voor extra motivatie.
Let's do this!!!
132,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,7 kg
.
Reste à parcourir:
7,3 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 07 août 2023:
2302 kcal
Gras: 90,36g | Prot: 184,34g | Glu: 175,06g.
Petit Déjeuner:
XXL Nutrition Perfect Whey Protein, AH Halfvolle Melk.
Déjeuner:
Tomaten Cremesoep, Pistolet Gezond.
Dîner:
Plus Gemengd Gehakt, Lassie Panklaar Toverrijst, AH Olijfolie Traditioneel, Tomaten, Mutti Gezeefde Fluweelzachte Tomaten met Basilicum, AH Rode Kidneybonen.
Snacks/Autre:
Jumbo Sinas, Koffie (Espresso), Campina Magere Milde Kwark Naturel, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Cappuccino, Van Gilse Suikerklontjes.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Succes!
07 août 23 par le membre:
Antoinette loves food...
Succes 💪🏼
07 août 23 par le membre:
PeetjePuk
Suc6 🍀🍀🍀
07 août 23 par le membre:
WildieWil
Succes
07 août 23 par le membre:
SabineS85
Heel veel succes, gaat je lukken 💪
07 août 23 par le membre:
Wow34
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Historique de poids de dondwaly
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