Journal de сеули, 08 août 23

Завтрак!! [12:00]
кбжу: 444/25,87/16,98/44,65/
– тост с шоколадно-ореховой пастой б/с, голубикой и бананом
– тост с моцареллой, черри и индейкой
за кадром был черный чай
завтрак был просто прекрасен..
мой тгк с питанием: https://t.me/kittieswannaeat

654 kcal Gras: 24,15g | Prot: 60,71g | Glu: 45,96g.   Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Global Village Банан, Artfruit Голубика, Помидоры Черри, Harry's American Sandwich. Dîner: Fish House Путассу Соломка Сушеная . Snacks/Autre: ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы. plus...

86 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
по идее, я сделаю себе перекус чипсами из курицы в 5 вечера, и в 8 вечера поужинаю. уже надо белок до 70+ догнать, и углей не добрать 
08 août 23 par le membre: сеули

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de сеули


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.