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1278 kcal
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Gras: 40,99g | Prot: 113,03g | Glu: 117,31g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Honey , No Name Honey Almond Granola, Nectarines , 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Déjeuner: No Name Blueberries, Silk Almond Unsweetened Original, Bananas, Bob's Red Mill Chia Seed, Premier Protein Whey Protein Powder. Dîner: Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Compliments Organic Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten), Portuguese Grilled Chicken Breast. Snacks/Autre: Smucker's Apricot Jam, No Name Blueberries, Oikos 0% Plain Greek Yogurt. plus...
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1794 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Marce0112
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