Journal de NdahCantik, 09 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1375 kcal Gras: 53,07g | Prot: 58,16g | Glu: 173,44g.   Petit Déjeuner: Teh Manis, Chicken Nugget, Indomie Mi Goreng Rasa Rendang. Déjeuner: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Kulit Ayam. Snacks/Autre: Sosro Teh Botol (Botol). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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