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みふか
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10 août 23
Journal de みふか, 10 août 23
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 10 août 2023:
1630 kcal
Gras: 56,14g | Prot: 95,88g | Glu: 190,52g.
Petit Déjeuner:
バナナ.
Déjeuner:
セブンプレミアム 脂肪分30%カット とろけるミックスチーズ, セブンプレミアム 三陸産めかぶ, きゅうりの酢の物, パイナップル, 冷凍ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, たいまつ食品 金のいぶき 玄米ごはん, キャベツ, 玉ねぎ, 鶏のもも肉(皮なし).
Dîner:
ベッラモンテ リングイネ, 鮮度のこうじみそ, プチトマト, ゴーヤ, キャベツ, 玉ねぎ, トマト, 豚ロース.
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1739 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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0 supporteurs
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Commentaires
朝ごはん
09 août 23 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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