Journal de Mazaika1982, 10 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2023
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1552 kcal Gras: 96,55g | Prot: 46,65g | Glu: 97,55g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Поставы Городок Сметана 18%, Сырники Домашние. Déjeuner: Борщ со Свининой, Витебскхлебпром Хлеб Стахановский, Поставы Городок Сметана 18%. Dîner: Рыбахит Мясо Лосося, Славянский Мясокомбинат Колбаски Вясковые, Блины на Кефире. plus...
1880 kcal Exercice: Hula Hoop - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Mazaika1982


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