Journal de claudiotuga, 10 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2023
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,4 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5382 kcal Gras: 113,45g | Prot: 128,73g | Glu: 1060,74g.   Petit Déjeuner: Trident Senses, Melancia. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mercadona Ketchup Light, Alface, Continente Rúcula Selvagem, Tomates, Pimentos Verdes, Pepino (Descascado), Cebolas. Dîner: Vinagre, Continente Rúcula Selvagem, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Aldi Atum Posta Ao Natural, Mercadona Ketchup Light. Snacks/Autre: Trident Senses, Melancia, Continente Bolachas Recheadas Chocolate, A Saloinha Pipocas Doces, Continente Bolachas Recheadas Chocolate, Melancia, Pura Vida Tortitas de Milho com Sal, Uvas, Gomas, Uvas, Trident Senses, Melancia, Trident Pastilha Elástica , Chupa Chups Chupa Chupas. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de claudiotuga


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