Journal de みふか, 10 août 23

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Voir Calendrier de Régime, 10 août 2023:

1630 kcal

Gras: 56,14g | Prot: 95,88g | Glu: 190,52g. Petit Déjeuner: バナナ. Déjeuner: セブンプレミアム脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, セブンプレミアム三陸産めかぶ, きゅうりの酢の物, パイナップル, 冷凍ブルーベリー, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ, たいまつ食品金のいぶき玄米ごはん, キャベツ, 玉ねぎ, 鶏のもも肉（皮なし）. Dîner: ベッラモンテリングイネ, 鮮度のこうじみそ, プチトマト, ゴーヤ, キャベツ, 玉ねぎ, トマト, 豚ロース. plus...

1739 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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夜ごはん

10 août 23 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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