Journal de recompforhealth, 10 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2023

77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 3,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 août 2023:

1822 kcal

Gras: 78,88g | Prot: 123,63g | Glu: 181,89g. Petit Déjeuner: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Dîner: Kettle Brand Habanero Lime Potato Chips, Red Baron Thin Crust - Sausage & Pepperoni Pizza, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Snacks/Autre: Wendy's Spicy Chicken Nuggets - 6 Pieces, Wendy's Medium Strawberry Frosty, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. plus...

2354 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 17,2 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Extraordinary!

10 août 23 par le membre: shirfleur 1


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