Journal de Rê karla, 10 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2023
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 35,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1695 kcal Gras: 64,95g | Prot: 124,09g | Glu: 156,97g.   Petit Déjeuner: Camarão no Forno ou Grelhado. Déjeuner: Pepino (com Casca), Cia do Cacau Chocolate 70%, Mangas, Frimesa Alcatra Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dîner: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Marilan Magic Toast Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Ameixas. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Pacovan, Tia Sônia Granola, Psyllium, Isis Iogurte Natural, Ovo Cozido. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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