Journal de KersaK, 11 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2023
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1594 kcal Gras: 75,05g | Prot: 121,44g | Glu: 90,52g.   Petit Déjeuner: Chocolate Brownie Апельсиновое, Капучино, Золотая семечка Растительное Масло, Гречка Варёная, Индейка Отварная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай с Молоком. Déjeuner: Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимый). Dîner: Волжанин Белок Яичный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино, Золотая семечка Растительное Масло, Индейка Отварная, Гречка Варёная. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Капучино. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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