Journal de valembrossa, 11 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2023
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 37,5 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1973 kcal Gras: 74,22g | Prot: 202,94g | Glu: 154,96g.   Petit Déjeuner: Recharge Electrolyte Drink Mix, Fancy Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg. Déjeuner: Publix Ultimate Sub on White Roll. Dîner: Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Sam's Choice Keto Friendly White Hamburger Buns, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Snacks/Autre: Core Power Elite Vanilla Protein Shake. plus...
3577 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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