Journal de ceronova, 11 août 23

Bugün akşam yemeğim geç saate kaldı ..

4 köfte
1 kase yoğurt
Domates salatalık

450 kal ✅

---

1153 kcal

Gras: 51,89g | Prot: 63,54g | Glu: 108,36g.   Petit Déjeuner: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Danone Activia Probiyotik Shot. Déjeuner: Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Cacık, Etli Kuru Fasulye. Dîner: Ekşi Hamur Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Dana Etinden Yapılan Köfte. plus...