Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2023
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 21,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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846 kcal
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Gras: 17,47g | Prot: 96,61g | Glu: 79,71g.
Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jamur Tiram, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki, Kentang Rebus. plus...
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2176 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de divanadia03
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