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2353 kcal
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Gras: 72,87g | Prot: 85,08g | Glu: 313,18g.
Petit Déjeuner: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Ristretto Ardenza , Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Naranja Natural. Déjeuner: Plátano, Hacendado Cuidacol Fresa, Knorr Rebozado para Pollo, Hacendado Yakisoba Pollo. Dîner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Amstel Cerveza, Salsa Teriyaki, Hacendado Aguacate, Tomate Kumato, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Maíz Dulce, Old El Paso Tortillas Wraps. Snacks/Autre: Polo Fartons, Hacendado Horchata de Chufa, Hacendado Bombitas. plus...
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3054 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de fitxi
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