S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
TonyFar
Journal
12 août 23
Journal de TonyFar, 12 août 23
Profil de TonyFar
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2023
108 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 12 août 2023:
1178 kcal
Gras: 42,49g | Prot: 78,90g | Glu: 107,00g.
Petit Déjeuner:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Dîner:
Kylling halv grillet 200g.
Snacks/Autre:
Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt.
plus...
3538 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
1 supporter
Encourager
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de TonyFar
Voir l'Historique Complet