Journal de JELS89, 12 août 23

Menú del día: espinacas con pasas + librito de cerdo con jamón y queso + uvas 🍇
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2750 kcal Gras: 109,07g | Prot: 111,40g | Glu: 322,06g.   Petit Déjeuner: Hacendado Plátano, Pan, Marpa Paleta Curada. Déjeuner: Uva Blanca, Hacendado Gazpacho Tradicional, Findus Espinacas con Pasas y Piñones, DIA Pollo Pechuga Rellena de Jamón Curado y Queso. Dîner: Consum Pastel de Crema, Serrano Jamón Serrano, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Mercadona Pan de Cristal. Snacks/Autre: Hacendado Plátano, Café con Leche. plus...
2699 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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