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Аластес
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12 août 23
Journal de Аластес, 12 août 23
Profil de Аластес
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вроде разница есть, но поле отпуска вем встал, до идеала еще очень далеко, но я все еще верю, что у меня будет фигура моей мечты
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, 12 août 2023:
1154 kcal
Gras: 33,34g | Prot: 71,46g | Glu: 155,41g.
Petit Déjeuner:
Bon&Bon Творожные Вафли, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе, Баклажаны Тушеные, Яйцо.
Déjeuner:
Баклажаны Тушеные, Кукуруза Вареная.
Dîner:
Цикорий, Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Мёд, Bon&Bon Творожные Вафли.
Snacks/Autre:
Вода, Вода.
plus...
1799 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
79 supporteurs
Encourager
Commentaires
Какие кбжу держите?
12 août 23 par le membre:
st@sya_🥑
Настюша, 1300-1400. 15-20к шагов каждый день и 3 раза в неделю большой теннис по 1.5 часа
12 août 23 par le membre:
Аластес
уже и так шикарно получилось! будет ещё лучше 💪🤩
12 août 23 par le membre:
natalibel0308
всем спасибо за добрые слова
13 août 23 par le membre:
Аластес
Вы шикарны!!!! Удачи Вам!
13 août 23 par le membre:
vinogradochka1
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