Journal de natali1610701, 13 août 23

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Блины на обед

Voir Calendrier de Régime, 13 août 2023:

1505 kcal

Gras: 62,83g | Prot: 77,46g | Glu: 158,98g. Petit Déjeuner: Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Молочный Фермер Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Блины. Dîner: Barilla Спагетти Отварные, Котлета Куриная. plus...

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Рецепт: Яйцо куриное 106 грамм, молоко безлактозное 200 грамм, мука цельнозерновая 120 грамм, масло растительное 15 грамм, разрыхлитель Всё смешать, выпекать на антипригарной сковороде под крышкой. Получилось 6 блинов, общий вес 333 грамм. Кбжу- 225/10/10/24

13 août 23 par le membre: natali1610701

Кбжу указала на 100 грамм готового продукта

13 août 23 par le membre: natali1610701


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