Journal de Katiasas, 13 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2023
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 75,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1522 kcal Gras: 65,62g | Prot: 59,27g | Glu: 170,64g.   Petit Déjeuner: Leite de Amêndoas, Divine Chocolate 70% Cacau, Benni Docinho de Coco . Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Rúcula, Aipim (Cozido), Músculo Bovino. Dîner: Purê de Couve Flor, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Autre: Torta de Morango, Salgadinho de Festa, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). plus...
1550 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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