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aashirley001
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13 août 23
Journal de aashirley001, 13 août 23
Profil de aashirley001
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2023
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,9 kg
.
Reste à parcourir:
7,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 août 2023:
332 kcal
Gras: 8,25g | Prot: 7,64g | Glu: 63,89g.
Petit Déjeuner:
Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix.
plus...
29 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
1 supporter
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Commentaires
Well done Shirley
13 août 23 par le membre:
ocean_girl
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Historique de poids de aashirley001
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