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Repas à 600 calories :) Poulet mariné avec sauce soja, miel, ail, érable et tomates cerises. Ebly. Courgettes
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1487 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 131,22g | Glu: 170,86g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Framboise Grenade. Déjeuner: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Classic Champignons de Paris, Lidl Escalopes de Dinde. Dîner: Weetabix Minis Choco, Vergers Gourmands Pom&Go Pomme Fraise sans Sucre Ajouté, Huile d'Olive, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Filets de Poulet Jaune, Courgette, Ebly Blé Cuit. Snacks/Autre: Bridelight Camembert 5%, Envia Lait Facile à Digérer, Banane, The Protein Works Diet Protein Pancakes, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 - Banana Smooth, Envia Fromage Blanc Light. plus...
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 Commentaires
belle assiette ❤️ bonne après-midi 👌👍😉
14 août 23 par le membre: yleger39
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C’était trop bon ! Tellement que je dîne chez ma mère ce soir. C’est moi qui cuisine. Je vais lui faire ça :D
15 août 23 par le membre: Zekorah
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On est au même poids . Combien mesures tu pour vouloir 50 kg?
16 août 23 par le membre: Wish 56
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Je mesure 1m59. Et toi ? :)
21 août 23 par le membre: Zekorah
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21 août 23 par le membre: yleger39
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21 août 23 par le membre: Wish 56
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Tu dois être bien déjà bon courage
21 août 23 par le membre: Wish 56
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1m72 et 55 kilos !? C’est trop peu non ? Ça me parait léger
21 août 23 par le membre: Zekorah
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Normalement je tourne à 58 mais là j’ai eu un accident , alitée corset bref pas faim
22 août 23 par le membre: Wish 56
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Oh non mince… Essaie un maximum de protéines pour les blessures ça aide…
22 août 23 par le membre: Zekorah
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Oui c’est gentil je viens d’avoir mon scanner c’est rexonsolide donc la rééducation pas de sport encore je vais vite regrossir
23 août 23 par le membre: Wish 56
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23 août 23 par le membre: Zekorah
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