S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Ida Yustin
Journal
14 août 23
Journal de Ida Yustin, 14 août 23
Profil de Ida Yustin
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Enak banget..... bumbu kacangnya 1sdm trus dikasih air yg agak banyak 😁 segini kira2 300an kalori 🫶🏻
Voir Calendrier de Régime
, 14 août 2023:
1434 kcal
Gras: 45,16g | Prot: 68,51g | Glu: 195,92g.
Petit Déjeuner:
Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme.
Déjeuner:
Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih.
Dîner:
Madu, Opak, Bihun Goreng, Sambal Goreng.
Snacks/Autre:
Buah Naga, Semangka.
plus...
31 supporteurs
Encourager
Commentaires
1sdm tu posisi blm dtmbah air y kak ngitungny
14 août 23 par le membre:
El-Sya
basti bocor di sambel kacangnya itu bisa sampe sgtu kalorinya
14 août 23 par le membre:
fahmii
@fahmi : jelassss 😄
15 août 23 par le membre:
Ida Yustin
@el-sya : iya aku hitungnya sebelum di kasih air kak
15 août 23 par le membre:
Ida Yustin
@mutia : aku bikin sendiri kak, biar terukur kalorinya
15 août 23 par le membre:
Ida Yustin
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Ida Yustin
Voir l'Historique Complet