Journal de _aidik, 14 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
118,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1968 kcal Gras: 94,02g | Prot: 85,54g | Glu: 213,06g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Макадамии. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Сметана , Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Dîner: Чай, Челны Хлеб Слойка с Вишней, Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Арбуз, Нижнекамский Хлебокомбинат Кекс Краснодарский, Хлебный Спас Печенье, Чай, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. plus...
3058 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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