Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
|
107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 42,89g | Prot: 52,05g | Glu: 121,42g.
Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Brød Havre fullkorn 35g, Bremykt 5g, Egg 60g. Dîner: Brød Havre fullkorn 35g, Kokt skinke 10g First Price, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Snacks/Autre: Eple Royal Gala 150g, Eple First Price 100g. plus...
|
|
2920 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|