Journal de Rizka Ariesta, 08 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2015

56 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 août 2015:

499 kcal

Gras: 4,30g | Prot: 15,24g | Glu: 99,70g. Petit Déjeuner: Roti. Dîner: Egg Noodles (Enriched, Cooked), White Rice. plus...

1717 kcal

Exercice: Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine


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Historique de poids de Rizka Ariesta