Journal de Tatiana_ Phoenix, 14 août 23

Profil de Tatiana_ Phoenix | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

И снова здравствуйте. Прошлые 9 дней оказались падкими на еду, безгрешно выходила за границу установленных калорий.
Как результат + 1кг.
Но что ж, могло быть и хуже.
Надо как-то вернуться в строй.

Voir Calendrier de Régime, 14 août 2023:

1371 kcal

Gras: 50,82g | Prot: 60,14g | Glu: 158,96g. Petit Déjeuner: Дядя Ваня Горчица Русская, Вареное Яйцо, WKUP Энергетик. Déjeuner: Midori Морская Капуста с Кимчи, Агуша Фруктовое Пюре Груша. Dîner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго. Snacks/Autre: Макдоналдс Мёд , Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Станем Друзьями Спаржа с Морковью, MacCoffee Капучино Di Torino. plus...