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1704 kcal
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Gras: 65,23g | Prot: 103,58g | Glu: 189,44g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Ovo. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Macaxeira Cozida. Dîner: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Tia Sônia Granola, Abacate, Santa Clara Capuccino, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Chocolife Chocolate 71% Cacau, Abacaxi. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Allaitement - 1 heure, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Maria Claudia Fialho
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