Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1457 kcal
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Gras: 56,32g | Prot: 63,62g | Glu: 131,45g.
Déjeuner: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片(黃金蔗糖), 全聯 珍珠芭樂, 家樂福 希臘式無加糖優酪, 番茄, 酪梨, 水煮蛋, 好丘 起司三重奏貝果. Dîner: 四海遊龍 紅油抄手, 紅龍 紅燒牛肉麵, 義美 滷蛋, 炒青菜, 海帶(加醬油), 滷肉飯, 義美 古早傳統豆干. plus...
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1298 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Yoga - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lillen5410
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