Journal de Nutri Tarcilla Melo, 14 août 23


1723 kcal Gras: 44,52g | Prot: 122,10g | Glu: 148,70g.   Petit Déjeuner: Ovo Inteiro Cru (Taco), Davaca Manteiga com Sal, Banana-da-Terra Madura Fervida, Cuscuz de Milho Cozido (Taco), Hortifruti Mamão Formosa, Davaca Queijo Mussarela, Synthesize Best Flavour Whey. Déjeuner: Cacau Show La Creme Zero Lactose, Yoki Lentilha, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. Dîner: Ceifeiro Biscoito de Batata Doce, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Hortifruti Banana Prata Crua, Synthesize Best Flavour Whey, Nestlé Aveia em Flocos Finos. plus...
2198 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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