Journal de ApBessels, 13 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2023
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1596 kcal Gras: 66,27g | Prot: 72,22g | Glu: 87,72g.   Petit Déjeuner: Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Blauwe Bessen. Collation: Dolce Gusto Lungo. Déjeuner: Hertog Jan Bier, Cappuccino, Bitterballen. Dîner: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Melba Toast. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Merlot, AH Grillworst met Kaas. plus...
2178 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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