S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
みふか
Journal
15 août 23
Journal de みふか, 15 août 23
Profil de みふか
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 15 août 2023:
1461 kcal
Gras: 54,29g | Prot: 89,45g | Glu: 161,95g.
Petit Déjeuner:
冷凍ブルーベリー, Dole バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ.
Déjeuner:
ごま油, ヤマキ 割烹白だし, 冬瓜, ヤマキ 割烹白だし, ホクト エリンギ, 業務スーパー むきあさり, 卵, キャベツ, セブンイレブン 茎わかめ入りもずくスープ, 豚ロース, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸.
Dîner:
幸南食糧株式会社 岡山県産キラリモチ 金賞健康米 もち麦白米, マルサン 鮮度のこうじみそ, トップバリュ 焼肉のたれ, 大豆油, キャベツ, 玉ねぎ, ゴーヤ, トマト, きゅうり, 鶏のもも肉.
plus...
1793 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
お昼ごはん お好み焼き失敗。味は悪くない。
14 août 23 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
Voir l'Historique Complet