Journal de みふか, 15 août 23

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Voir Calendrier de Régime, 15 août 2023:

1461 kcal

Gras: 54,29g | Prot: 89,45g | Glu: 161,95g. Petit Déjeuner: 冷凍ブルーベリー, Dole バナナ, ナチュレ恵脂肪ゼロ. Déjeuner: ごま油, ヤマキ割烹白だし, 冬瓜, ヤマキ割烹白だし, ホクトエリンギ, 業務スーパーむきあさり, 卵, キャベツ, セブンイレブン茎わかめ入りもずくスープ, 豚ロース, 兵庫県手延素麺協同組合揖保乃糸. Dîner: 幸南食糧株式会社岡山県産キラリモチ金賞健康米もち麦白米, マルサン鮮度のこうじみそ, トップバリュ焼肉のたれ, 大豆油, キャベツ, 玉ねぎ, ゴーヤ, トマト, きゅうり, 鶏のもも肉. plus...

1793 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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夜ごはん

15 août 23 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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