Journal de LesyAlekseeva, 15 août 23

Месяц ничего не считала, много набрала. Сегодня второй день как вернулась в режим. Никаких поблажек и чипмилов. К дню рождению должна вернуться в 55 кг. У меня на это 19 недель.

---

1396 kcal

Gras: 57,08g | Prot: 76,07g | Glu: 160,87g.   Petit Déjeuner: Финик, Геркулесовая Каша на Молоке. Déjeuner: Финики, Щи с Курицей, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог, Грецкие Орехи, Нектарин. Snacks/Autre: Кабачок Гриль, TOPLOU Масло Оливковое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Грецкие Орехи, Zero Кленовый Сироп, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Картофельное Пюре, Перекресток Огурцы Малосольные. plus...