Journal de Верданди, 16 août 23

Завтрак❤️
2 яйца, 100 гр сыра халуми, батончик Сосо, какао с 50 мл кокосового молока alroy-d 70%.
КБЖУ 733/38/59/4,6

---

1515 kcal

Gras: 118,64g | Prot: 79,58g | Glu: 23,37g.   Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, SPAR Яйцо Куриное . Dîner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Петелинка Куриное Бедро, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брюссельская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. plus...

1973 kcal

Exercice: Ping Pong - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...