Journal de EceÇelik, 16 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2023
49 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1419 kcal Gras: 86,18g | Prot: 80,95g | Glu: 84,27g.   Petit Déjeuner: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Fırında Kabak. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte. Dîner: Fırında Patates, Çoban Salatası, Kuzu Pirzola, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Badem, Milka Fındıklı Çikolata. plus...
1672 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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