Journal de не та уже милашка, 16 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2023
114,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 44,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1032 kcal Gras: 61,64g | Prot: 52,92g | Glu: 77,23g.   Petit Déjeuner: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Помидоры, Омлет с Молоком. Déjeuner: Кофе (Растворимый), Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Snickers Сникерс, Помидоры, Лэнд Филе Куриное Жареное. Dîner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 5%. plus...
2839 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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