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백치치
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16 août 23
Journal de 백치치, 16 août 23
Profil de 백치치
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2235 칼로리
Voir Calendrier de Régime
, 16 août 2023:
2100 kcal
Gras: 38,28g | Prot: 172,11g | Glu: 255,85g.
Petit Déjeuner:
퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유.
Déjeuner:
계란 흰자, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함).
Dîner:
계란후라이, 계란 흰자, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함).
Snacks/Autre:
베이글, 마이프로틴 내추럴초코.
plus...
510 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
3 supporteurs
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Commentaires
* 아버지항 반띵함. 2100칼로리
16 août 23 par le membre:
백치치
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