Journal de ansk79, 17 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2023
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3829 kcal Gras: 77,10g | Prot: 82,13g | Glu: 342,96g.   Petit Déjeuner: Kananmunan Valkuainen, Piltti Mangoa, Star Nutrition Omega-3, Elonen Ruiseväs, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Kahvi. Déjeuner: Kuskus (Kypsennetty), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Saarioinen Kasvislasagne, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Antell Puhtileipä, Rainbow Margariini 60, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Autre: Pouttu Palviryynimakkara, Fazer Amica Kasvislasagne, Somersby Apple Lite Cider, Olut. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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