Journal de KersaK, 17 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2023
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1592 kcal Gras: 70,01g | Prot: 122,17g | Glu: 98,56g.   Petit Déjeuner: Protein Cookie Chocolate Brownie, Капучино, Магнит Яйцо Варёное, Золотая семечка Растительное Масло, Селяночка Гречка Варёная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Молоком. Déjeuner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капучино, Индейка Отварная. Dîner: Волжанин Белок Яичный, Индейка Отварная, Coffee Like Капучино (400мл), Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино. Snacks/Autre: Юмо Ягодное Мороженое. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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