Journal de katushka-0603, 12 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2023
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1932 kcal Gras: 104,35g | Prot: 101,03g | Glu: 147,07g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский Хлопенич, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Микоян Сервелат Таллинский, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Déjeuner: Пятерочка Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Dîner: Kracks Чипсы со Вкусом Паприки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сыр Российский Хлопенич , Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
2370 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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